반응형 어지럼증3 두통, 어지럼증까지? 의외의 부위에서 나타나는 목디스크증상 총정리 약을 먹어도 낫지 않는 두통, 푹 쉬어도 계속되는 어지럼증, 그리고 이유 없이 저려오는 팔과 손. 이런 증상들 때문에 여러 병원을 전전했지만 ‘별 이상 없다’는 말만 듣고 답답해하고 계신가요? 어쩌면 당신이 찾아야 할 진짜 원인은 머리나 팔이 아닌, 전혀 예상치 못한 곳에 숨어있을지도 모릅니다. 결론부터 말씀드리자면, 당신을 괴롭히는 그 모든 불편함의 진짜 범인은 바로 ‘목’일 수 있습니다. 우리가 흔히 목디스크라고 하면 목과 어깨 통증만 생각하지만, 실제로는 우리 몸 곳곳에 예상치 못한 ‘가짜 신호’를 보냅니다. 따라서 이 병의 진짜 모습을 아는 것이, 끝없는 통증의 고리를 끊는 가장 확실하고 유일한 해결책입니다. 목, 우리 몸의 중요한 신경 고속도로 먼저 목디스크가 왜 이렇게 다양한 증상을 만드는지 .. 2025. 9. 5. 머리가어지러워요 갑작스러운 현기증이 생기는 대표적 원인과 초기 대처법 가만히 있는데 갑자기 세상이 빙글빙글 돌거나, 자리에서 일어나는 순간 눈앞이 '핑' 하고 아찔해지는 경험. 누구나 한 번쯤 겪어봤을 이 갑작스러운 어지럼증은 우리를 순식간에 공포에 빠뜨립니다. "혹시 내 뇌에 무슨 큰 문제가 생긴 건 아닐까?" 하는 덜컥 겁부터 나는 것이 당연합니다. 하지만 너무 걱정부터 할 필요는 없습니다. 대부분의 갑작스러운 현기증은 생명을 위협하는 심각한 질환이 아닌, 우리 몸의 균형 시스템에 생긴 '일시적인 오류'일 가능성이 훨씬 높습니다. 이 문제의 해결책은 바로 내가 느끼는 어지럼증이 '어떤 종류'인지를 파악하는 것에서 시작됩니다. 오늘은 그 원인과 함께, 아찔한 순간 가장 먼저 해야 할 초기 대처법을 알려드리겠습니다. 우선 멈추고, 안전한 곳으로 갑작스러운 어지럼증이 찾아왔.. 2025. 8. 30. 정상 저혈압수치, 어디까지 괜찮을까? 90/60 이하일 때 대처법 혈압을 쟀는데 90/60mmHg보다 낮게 나와 덜컥 겁을 먹으신 적 있으신가요? 고혈압이 위험하다는 말은 귀에 못이 박이도록 들었는데, 반대로 너무 낮은 수치는 괜찮은 건지 불안한 마음이 드는 것은 당연합니다. "혹시 내 몸에 무슨 큰 문제가 있는 건 아닐까?" 하는 걱정이 앞서게 되죠. 하지만 먼저 안심부터 하셔도 좋습니다. 혈압 관리의 핵심은 '숫자' 그 자체가 아니라, 그 숫자로 인해 내가 '어떤 증상'을 느끼고 있느냐에 달려있기 때문입니다. 아무런 불편함 없이 건강하게 생활하고 있다면, 낮은 혈압은 질병이 아닌 나의 '체질'일 수 있습니다. 오늘은 이 낮은 혈압 수치를 어떻게 받아들여야 하는지, 그리고 만약 이로 인해 불편함이 생긴다면 어떻게 현명하게 대처해야 하는지 그 해결책을 알려드리겠습니다... 2025. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
