반응형 청소년운동1 운동선수에게 흔한 부주상골증후군, 어떻게 관리해야 할까? 열심히 훈련하고 난 뒤, 혹은 평범하게 걸었을 뿐인데 발 안쪽 복숭아뼈 아래가 툭 튀어나오고 욱신거리는 통증. 특히 운동을 좋아하는 청소년기에 이런 경험을 하는 경우가 많습니다. 병원에 가보니 ‘부주상골 증후군’이라는 낯선 진단을 받으셨나요? 결론부터 말씀드리면, 이것은 무서운 병이 아니라 남들보다 ‘뼈가 하나 더 있는’ 특별한 발 구조 때문에 생기는 문제입니다. ‘뼈가 하나 더 있다니, 수술해야 하나?’, ‘이제 운동은 다 끝난 걸까?’ 하는 불안한 마음이 드는 것은 당연합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 대부분의 경우, 이 덧뼈 문제의 해답은 수술이 아니라, 통증을 유발하는 ‘환경’을 바꾸고 발의 기초를 튼튼하게 만드는 ‘현명한 관리’에 있습니다. 내가 타고난 ‘보너스 뼈’의 정체 부주상골(Acc.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
