반응형 고지혈증5 이상지질혈증 정의와 진단 기준 총정리, 고지혈증과의 차이까지 한눈에 이해하기 건강검진 결과표를 받아 들었을 때, 콜레스테롤 수치 옆에 찍힌 빨간색 화살표를 보고 가슴이 철렁 내려앉은 경험, 한 번쯤 있으시죠? 의사 선생님은 "고지혈증이네요" 혹은 "이상지질혈증입니다"라고 말씀하시는데, 두 단어가 비슷하면서도 다른 것 같아 고개를 갸웃거리게 됩니다. "내 피에 기름이 많다는 건 알겠는데, 그래서 뭐가 어떻게 안 좋다는 거지?" 하는 막막함이 밀려옵니다. 하지만 이 복잡해 보이는 용어들은 사실 우리 혈관 건강을 지키기 위한 중요한 신호등입니다. 결론부터 말씀드리자면, '이상지질혈증'은 '고지혈증'을 포함하는 훨씬 더 넓고 정확한 개념입니다. 핵심은 단순히 '나쁜 기름이 많은 상태'뿐만 아니라, '좋은 기름이 부족한 상태'까지 모두 포괄하는 혈액 속 지방의 '균형' 문제라는 점입니다... 2025. 9. 11. 20대 사회초년생, 첫 건강검진 절대 놓치면 안 되는 항목 "나는 아직 젊으니까 괜찮아!" 라는 자신감, 그리고 바쁜 사회생활을 핑계로 건강검진을 미루고 있는 20대 사회초년생 여러분. '설마 나에게 무슨 일이 있겠어?' 하는 안일한 생각이, 어쩌면 우리 몸이 보내는 중요한 신호를 놓치게 만드는 가장 큰 원인일 수 있습니다. 지금부터 여러분의 첫 건강검진을 단순히 '회사에서 시키니까 하는 것'이 아닌, 앞으로의 30년 건강을 좌우할 가장 중요한 '투자'로 만들어 줄 핵심 검사 항목들을 알려드리겠습니다. 국가에서 제공하는 기본 검진만으로는 부족합니다. 단 몇 가지 추가 검사만으로도 미래의 질병 위험을 미리 발견하고 예방하는 가장 확실한 해결책을 찾을 수 있습니다. 첫 건강검진, 왜 그렇게 중요할까? 20대는 건강에 대한 자신감이 가장 높은 시기이지만, 동시에 불규.. 2025. 7. 22. 30대부터 시작해야 할 '혈관 나이' 되돌리기 프로젝트 "아직 30대인데, 벌써부터 건강 걱정을 해야 하나?" 하고 생각하실지 모릅니다. 하지만 주민등록증의 나이와 우리 몸속 '핏줄의 나이'는 전혀 다를 수 있습니다. 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 당신의 혈관은 이미 40대, 50대의 노화 속도를 따라가고 있을지도 모릅니다. 하지만 실망하기엔 이릅니다. 혈관의 시간은 되돌릴 수 있습니다. 지금부터 약이나 특별한 시술 없이, 오직 오늘 당장 시작할 수 있는 '생활 속 작은 변화'만으로 늙어버린 혈관을 다시 젊고 탄력 있게 만드는 프로젝트를 시작하겠습니다. 그 해결책은 아주 가까이에 있습니다. 내 핏줄의 진짜 나이, 왜 중요할까? '혈관 나이'란, 혈관이 얼마나 딱딱하게 굳어있고, 내벽에 찌꺼기가 쌓여있는지를 나타내는 건강 지표입니다. 갓 만들.. 2025. 7. 20. 콜레스테롤 약 먹기 전, '이것'부터 시도해보세요 건강검진 결과표에서 '높음'으로 표시된 콜레스테롤 수치를 보고 덜컥 겁이 나셨나요? 당장 약을 먹어야 하는 건 아닌지, 평생 약에 의존해야 할까 봐 걱정이 앞설 겁니다. 하지만 의사가 "우선 3개월 정도 지켜봅시다"라고 말했다면, 아직 희망은 있습니다. 바로 여러분의 '생활 습관'에 약보다 더 강력한 변화의 기회가 숨어있기 때문입니다. 지금부터 콜레스테롤 약을 복용하기 전, 반드시 먼저 시도해야 할 세 가지 핵심 습관을 알려드리겠습니다. 복잡하고 어려운 방법이 아닙니다. 오늘 당장 시작할 수 있는 이 간단한 변화들이 여러분의 혈관 건강을 되찾고, 약 없이도 정상 수치를 회복할 수 있는 가장 확실한 첫걸음이 되어줄 것입니다. 내 피 속의 시한폭탄, 나쁜 콜레스테롤 우선 콜레스테롤이 왜 문제인지부터 간단히 .. 2025. 7. 19. '소리 없는 암살자' 고지혈증, 30대에 나타나는 전조증상 ‘고지혈증’이라는 단어를 들으면, 보통 중장년층의 질병이라고만 생각하기 쉽습니다. 하지만 기름진 음식과 잦은 배달 음식, 부족한 운동량에 익숙해진 현대 사회에서, 이 ‘소리 없는 암살자’는 더 이상 어르신들만의 문제가 아닙니다. 놀랍게도 30대, 심지어 20대에서도 고지혈증 진단을 받는 경우가 급격히 늘고 있습니다. 가장 무서운 점은 고지혈증이 심근경색이나 뇌졸중처럼 치명적인 합병증을 일으키기 전까지, 거의 아무런 증상을 보이지 않는다는 것입니다. 하지만 우리 몸은 완전히 침묵하지만은 않습니다. 혈관에 기름이 쌓이기 시작할 때, 아주 미세한 ‘경고 신호’들을 보내곤 합니다. 핵심은 이 사소해 보이는 전조증상들을 놓치지 않고, 내 몸의 변화에 귀를 기울이는 것입니다. 고지혈증, 혈관 속의 시한폭탄 먼저 고.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
