반응형 항노화3 항노화 성분 '레스베라트롤', 포도껍질보다 '이것'에 더 많다 시간을 거스르는 젊음, 누구나 한 번쯤 꿈꿔보는 소망일 겁니다. 그래서 많은 분들이 ‘항노화’, ‘항산화’라는 키워드에 주목하고, 그 중심에 있는 ‘레스베라트롤(Resveratrol)’이라는 성분을 찾아보셨을 텐데요. 아마 대부분 ‘레드 와인’이나 ‘포도 껍질’에 많이 들어있다고 알고 계실 겁니다. 하지만 매일 와인을 마실 수도 없고, 포도 껍질만 먹기란 어려운 일이죠. 만약 포도보다 훨씬 더 강력하고 농축된 형태로 이 귀한 성분을 섭취할 수 있는 ‘진짜 보고(寶庫)’가 있다면 어떨까요? 결론부터 말씀드리면, 우리가 흔히 아는 식품 속에 그 놀라운 비밀이 숨어있습니다. 오늘 그 정체를 속 시원히 밝혀드릴게요. 시간을 되돌리는 파수꾼, 레스베라트롤 먼저 이 성분의 정체부터 간단히 알아볼까요? 레스베라트롤은.. 2025. 8. 22. 항노화 시술보다 효과 좋은 '생활 속 항산화' 습관 5가지 거울을 볼 때마다 늘어가는 잔주름과 칙칙해진 피부 톤에 한숨이 나오시나요? 큰맘 먹고 비싼 피부과 시술을 알아보다가도, 그 효과가 얼마나 갈지, 비용은 감당할 수 있을지 망설여지는 마음. 충분히 이해합니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 화려한 시술은 일시적인 '땜질 처방'일 수 있지만, 진짜 노화 시계를 늦추는 힘은 매일의 '생활 습관' 속에 숨어있습니다. 우리 몸을 녹슬게 하는 주범을 막아내는 '항산화' 습관, 이것이야말로 가장 근본적이고 확실한 안티에이징 비법입니다. 우리 몸을 녹슬게 하는 '활성산소'의 정체 '항산화'라는 말을 이해하려면, 먼저 우리 몸의 노화를 일으키는 주범인 '활성산소'에 대해 알아야 합니다. 깎아놓은 사과가 갈색으로 변하고, 쇠가 붉게 녹스는 것을 본 적 있으시죠? 우리 몸도 이.. 2025. 8. 12. 텔로미어 영양제 'NMN', 정말 노화를 늦출 수 있을까? "시간을 되돌릴 수는 없을까?" 노화를 늦추고, 젊음을 더 오래 유지하고 싶은 것은 인류의 오랜 꿈일 겁니다. 최근 이 꿈을 현실로 만들어 줄 '회춘의 묘약'처럼 떠오르는 성분이 있습니다. 바로 'NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)'입니다. "NMN을 먹으면 텔로미어 길이가 유지된다", "세계적인 석학도 먹는다더라"는 이야기에, "나도 한번 먹어볼까?" 하는 생각으로 이 글을 찾아오셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리자면, NMN은 분명 현대 과학이 가장 주목하는 '항노화' 물질이 맞지만, 아직 그 효과와 안전성에 대해서는 희망적인 '기대'와 신중한 '물음표'가 공존하고 있습니다. 노화의 시계, '텔로미어'와 'NAD+' NMN의 효능을 이해하려면, 먼저 우리 몸의 '노화 시계'가 어떻게 작동하는지부터 .. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
