반응형 부모님선물3 50대, 치매 예방에 좋다는 '포스파티딜세린'의 진실 “내가 그걸 어디에 뒀더라?” 깜빡깜빡하는 기억력, 예전 같지 않은 집중력. 50대에 접어들면서 ‘혹시 나도 치매가 오는 건 아닐까?’ 하는 막연한 불안감에 휩싸이는 것은 어쩌면 당연한 일입니다. 그래서 많은 분들이 뇌 건강에 좋다는 영양제를 찾아보시다가, ‘포스파티딜세린(Phosphatidylserine)’이라는 아주 길고 낯선 이름의 성분을 마주하게 되죠. ‘정말 기억력 개선에 효과가 있을까?’, ‘이름도 어려운데 믿고 먹어도 될까?’ 하는 의심이 드는 것도 당연합니다. 결론부터 말씀드릴게요. 이 어려운 이름의 성분은 단순한 유행이 아니라, 우리나라 식약처에서도 그 기능성을 공식적으로 인정한, 과학적 근거를 갖춘 ‘뇌 영양제’가 맞습니다. 하지만 그 효과를 제대로 보기 위해서는, 반드시 알아야 할 몇.. 2025. 8. 24. 관절에 좋다는 초록입홍합추출물, 효과 제대로 보려면? 계단을 오르내릴 때마다 욱신거리는 무릎, 궂은 날씨면 어김없이 쑤셔오는 손목. 나이가 들면서 부모님께서 ‘관절이 예전 같지 않다’는 말씀을 하실 때마다 마음이 쓰이는 것은 당연합니다. 그래서 많은 분들이 관절 건강에 좋다고 알려진 ‘초록입홍합추출물’에 관심을 갖게 되죠. 하지만 ‘정말 효과가 있을까?’, ‘어떤 제품을 골라야 할까?’ 하는 막연한 궁금증과 의심이 드는 것도 사실입니다. 결론부터 말씀드릴게요. 어떤 제품을 선택하느냐에 따라 그 결과는 하늘과 땅 차이일 수 있습니다. 진짜 효과를 보기 위한 열쇠는 브랜드나 가격이 아닌, 바로 ‘어떻게 만들었는가(추출 방식)’에 숨어있습니다. 뉴질랜드 청정 바다의 선물 먼저 이 특별한 홍합의 정체부터 알아볼까요? 초록입홍합은 이름 그대로 껍데기 가장자리가 초록.. 2025. 8. 22. 갱년기 증상 완화, '승마 뿌리 추출물' 효과와 부작용 A to Z 시도 때도 없이 훅 하고 올라오는 열감, 밤잠을 설치게 하는 식은땀, 그리고 사소한 일에도 롤러코스터를 타는 감정 기복까지. 지긋지긋한 갱년기 증상에 좋다는 칡이나 석류를 챙겨 먹어봤지만, 큰 변화를 느끼지 못해 답답하셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 만약 당신이 여성호르몬 보충만으로는 해결되지 않는 불편함을 겪고 있다면, '승마 뿌리 추출물(블랙코호시)'이 아주 현명한 대안이 될 수 있습니다. 이 식물은 단순히 호르몬을 흉내 내는 것이 아니라, 우리 뇌의 '온도 조절 센터'에 직접 작용하여 불필요한 열감과 감정 변화를 잠재우는 아주 특별한 방식으로 작동하기 때문입니다. 칡이나 석류와는 다른 특별한 이유 많은 분들이 갱년기에 좋은 성분은 모두 여성호르몬(에스트로겐)과 비슷한 역할을 하는 '식물성.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음 반응형
