반응형 건강검진11 이상지질혈증 정의와 진단 기준 총정리, 고지혈증과의 차이까지 한눈에 이해하기 건강검진 결과표를 받아 들었을 때, 콜레스테롤 수치 옆에 찍힌 빨간색 화살표를 보고 가슴이 철렁 내려앉은 경험, 한 번쯤 있으시죠? 의사 선생님은 "고지혈증이네요" 혹은 "이상지질혈증입니다"라고 말씀하시는데, 두 단어가 비슷하면서도 다른 것 같아 고개를 갸웃거리게 됩니다. "내 피에 기름이 많다는 건 알겠는데, 그래서 뭐가 어떻게 안 좋다는 거지?" 하는 막막함이 밀려옵니다. 하지만 이 복잡해 보이는 용어들은 사실 우리 혈관 건강을 지키기 위한 중요한 신호등입니다. 결론부터 말씀드리자면, '이상지질혈증'은 '고지혈증'을 포함하는 훨씬 더 넓고 정확한 개념입니다. 핵심은 단순히 '나쁜 기름이 많은 상태'뿐만 아니라, '좋은 기름이 부족한 상태'까지 모두 포괄하는 혈액 속 지방의 '균형' 문제라는 점입니다... 2025. 9. 11. 단백뇨 초기증상, 소변거품부터 시작됩니다 화장실에서 소변을 본 뒤, 변기 물 위에 생긴 거품을 보고 "오늘따라 소변 줄기가 셌나?" 하며 무심코 물을 내린 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 대부분의 거품은 일시적인 현상일 뿐이지만, 만약 이 거품이 비누를 풀어놓은 것처럼 사라지지 않고 계속 남아있다면, 이는 우리 몸의 '침묵의 장기'인 콩팥이 보내는 첫 번째 구조 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 이 신호를 대수롭지 않게 여기지만, 이는 '단백뇨'라는, 콩팥 기능 저하의 가장 대표적인 초기 증상일 수 있습니다. 이 경고등을 빨리 알아차리는 것이 당신의 소중한 콩팥 건강을 지키는 가장 확실한 해결책입니다. 오늘, 이 거품 속에 숨겨진 비밀과 우리가 반드시 확인해야 할 다른 신호들을 알려드리겠습니다. 우리 몸의 필터, 콩팥이 보내는 경고 우리 몸의 .. 2025. 9. 1. '침묵의 장기' 간, 간수치(ALT, AST)가 알려주는 위험 신호 건강검진 결과를 받아 들고, 다른 항목은 대충 넘기다가도 유독 '간수치' 항목 앞에서 시선이 멈칫한 경험, 있으신가요? 낯선 영어 약어인 AST, ALT와 함께 적힌 숫자를 보며 "이게 정상인 건가?", "혹시 내 간에 문제가 있는 건 아닐까?" 하는 불안감이 스멀스멀 피어오릅니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 당신의 간은 웬만해선 아프다고 소리치지 않는 '침묵의 장기'입니다. 그리고 이 간수치는, 그 과묵한 장기가 더 이상은 참지 못하고 보내는 절박한 '경고 신호'이자 '비명 소리'입니다. 이 숫자의 의미를 제대로 아는 것이, 당신의 간 건강을 지키는 첫걸음입니다. 왜 '침묵의 장기'라고 불릴까요? 우리 몸의 간은 '화학 공장'이라 불릴 만큼 500가지가 넘는 중요한 일을 하지만, 신경세포가 거의 없어 .. 2025. 8. 13. 국가 건강검진, 200% 활용하는 똑똑한 추가 검사 항목 매년 어김없이 날아오는 국가 건강검진 안내문. "올해는 꼭 받아야지" 마음먹지만, 한편으로는 '이것만으로 정말 내 건강을 다 알 수 있을까?' 하는 찜찜한 마음이 드는 것도 사실입니다. 키, 몸무게, 시력, 간단한 피검사... 이걸로는 어딘가 부족한 기분이 들죠. 결론부터 말씀드리겠습니다. 국가 건강검진은 최소한의 안전망이자, 내 몸을 들여다볼 수 있는 아주 훌륭한 '기본 베이스'입니다. 하지만 여기에 약간의 비용과 관심을 더해 '나에게 꼭 필요한 검사' 몇 가지만 추가한다면, 단순한 의무 검진을 200% 활용하는 스마트한 건강 관리로 업그레이드할 수 있습니다. 국가검진, 왜 이것만으론 부족할까? 먼저 국가 건강검진의 성격을 이해해야 합니다. 이 검진은 전 국민을 대상으로 가장 흔하고 위험한 질병을 '조.. 2025. 8. 12. 건강검진 '추적 관찰' 소견, 절대 무시하면 안 되는 이유 오랜 기다림 끝에 받아 든 건강검진 결과표. '정상'이라는 두 글자를 기대했지만, 눈에 들어온 것은 "폐결절 추적 관찰 요망", "간낭종 추적 검사" 와 같은 낯선 소견입니다. "암은 아니라니 다행이네", "지금 당장 문제 있는 건 아니구나" 하는 안도감에, 결과지를 서랍 속에 넣어두고 까맣게 잊어버리고 계시진 않나요? 하지만 그 '추적 관찰'이라는 네 글자는, 결코 "괜찮으니 잊어버리세요" 라는 의미가 아닙니다. 이는 당신의 몸속에서 발견된 작은 '불씨'를 정기적으로 감시하여, 더 큰 화재(암)로 번지지 않도록 막을 수 있는 '골든타임'을 놓치지 말라는 의사의 간절한 '경고 신호'입니다. '추적 관찰'은 '지켜보겠다'는 약속 '추적 관찰' 또는 '추적 검사'라는 소견은, 현재 발견된 병변이 당장은 암과.. 2025. 8. 10. 30대 건강 관리, 10년 후 후회하지 않기 위해 지금 당장 시작할 것 "아직 젊은데, 뭐." 밤샘 야근 후 마시는 시원한 맥주 한 잔, 주말 내내 이어지는 달콤한 늦잠. 20대와는 다른 뻐근함이 느껴져도, 우리는 '아직 청춘'이라는 이름의 방패 뒤에 숨어 건강을 외면하곤 합니다. 하지만 30대는 우리 인생의 그 어떤 시기보다 중요한 '건강 분기점'입니다. 지금 당신이 무심코 쌓아 올리는 작은 습관들이, 10년 뒤, 20년 뒤 당신의 건강 성적표를 결정하기 때문입니다. 결론부터 말씀드리자면, 40대에 후회의 눈물을 흘리지 않기 위해 우리가 지금 당장 시작해야 할 것은 거창한 보약이 아닌, '덜어내고, 채우고, 움직이는' 아주 사소한 일상의 변화입니다. 당신의 허리둘레는 '건강 성적표' 30대가 되면 기초대사량이 눈에 띄게 줄어들기 시작합니다. 20대와 똑같이 먹어도, 심지어.. 2025. 8. 8. 이전 1 2 다음 반응형
