혈액순환제 부작용 한눈에 정리 – 복용 전 꼭 알아두세요

 

손발이 차갑거나 자꾸 저려서 혈행 개선제를 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 저 역시 겨울만 되면 손끝이 시려워서 좋다는 영양제를 이것저것 먹어보곤 했습니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 약이라도 내 몸에 맞지 않으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 실제로 저는 멍이 너무 잘 들어서 깜짝 놀라 약을 중단했던 경험이 있습니다. 건강해지려고 먹은 것이 오히려 건강을 해칠 수도 있다는 사실을 그때 처음 알았습니다.

 

결론부터 말씀드리자면, 가장 흔하고 주의해야 할 부작용은 피가 굳지 않아서 생기는 '출혈 위험'입니다. 혈액이 잘 돌게 만든다는 것은 피를 묽게 만든다는 뜻이기 때문입니다. 오늘은 저처럼 당황하지 않으시도록, 혈행 개선제를 드실 때 나타날 수 있는 대표적인 이상 반응 다섯 가지와 그에 대한 대처법을 초등학생도 이해하기 쉽게 설명해 드리겠습니다. 내 몸이 보내는 신호를 놓치지 말고 안전하게 건강을 챙기는 방법을 배워보세요.

 

멍이 잘 들고 지혈이 안 되는 출혈 증상

 

혈액순환제나 오메가3, 아스피린 같은 약들은 피가 혈관 속에서 굳지 않고 물처럼 잘 흐르도록 도와주는 역할을 합니다. 그런데 이 효과가 너무 과하면 작은 충격에도 혈관이 터져 멍이 쉽게 들거나, 코피가 났을 때 피가 잘 멈추지 않는 현상이 발생합니다. 양치질하다가 잇몸에서 피가 났는데 한참 동안 멈추지 않는다면 약 기운이 너무 강하다는 신호일 수 있습니다.

 

이런 증상이 나타난다면 즉시 복용을 멈추거나 용량을 줄여야 합니다. 특히 치과 치료나 내시경, 수술 같은 중요한 일정을 앞두고 있다면 더욱 조심해야 합니다. 수술 도중 피가 멈추지 않아 위험할 수 있기 때문입니다. 가장 안전한 해결책은 병원에 가기 최소 5일에서 7일 전에는 무조건 약을 끊는 것입니다. 의사 선생님께 내가 먹고 있는 영양제 목록을 반드시 보여드리고 상담받는 것이 나를 지키는 길입니다.

 

속이 쓰리고 소화가 안 되는 위장 장애

 

약을 먹고 나서 명치끝이 아프거나 속이 울렁거려 고생하신 적 있으신가요? 혈행을 돕는 성분 중에는 위 점막을 자극하는 것들이 꽤 많습니다. 특히 오메가3 같은 기름 성분은 소화가 잘 안 돼서 비린 트림이 올라오거나 설사를 유발하기도 하고, 아스피린 계열은 위벽을 헐게 만들 수도 있습니다.

 

이 문제를 해결하기 위해서는 절대 빈속에 약을 드시지 않는 것이 중요합니다. 위장에 음식물이 들어가서 위벽을 코팅해 주었을 때 약을 넣어야 자극이 덜합니다. 식사가 끝나자마자 물과 함께 바로 드세요. 만약 식후에 먹어도 계속 속이 쓰리다면, 장에서 녹는 '장용성' 제품으로 바꾸거나 전문가와 상의해서 성분을 교체하는 것이 현명한 방법입니다.

 

머리가 핑 돌고 아픈 두통과 어지럼증

 

은행잎 추출물(징코빌로바) 같은 성분은 뇌로 가는 혈관을 넓혀주는 효과가 있습니다. 좁았던 도로가 갑자기 넓어지면 차들이 쌩쌩 달리는 것처럼, 혈관이 확장되면서 피가 머리로 급격하게 몰릴 수 있습니다. 이때 일시적으로 혈관 압력이 변하면서 지끈거리는 두통이나 땅이 울렁거리는 어지럼증을 느낄 수 있습니다.

 

처음 드시는 분들이라면 권장량보다 적은 양으로 시작해서 천천히 늘려가는 것이 좋은 해결책입니다. 우리 몸이 변화된 혈류 속도에 적응할 시간을 주는 것입니다. 며칠 동안 지켜봐도 두통이 사라지지 않거나 오히려 심해진다면, 내 체질과 맞지 않는 것이니 미련 없이 복용을 중단하고 다른 성분을 찾아야 합니다.

 

피부가 가렵고 빨개지는 알레르기 반응

 

아무리 좋은 천연 성분이라도 사람에 따라 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 약을 먹은 뒤에 온몸이 간지럽거나 두드러기가 올라오고, 입술이나 눈 주변이 붓는다면 즉시 멈춰야 합니다. 심한 경우에는 숨쉬기가 힘들어질 수도 있는데, 이는 우리 몸의 면역 체계가 약 성분을 적으로 간주하고 싸우고 있다는 증거입니다.

 

이때는 물을 많이 마셔서 성분을 소변으로 빨리 배출시키는 것이 응급처치가 될 수 있습니다. 그리고 성분표를 꼼꼼히 확인해 보세요. 아스피린 알레르기가 있는 분들은 살리실산이 포함된 제품을 피해야 하고, 해산물 알레르기가 있다면 크릴오일 같은 제품은 독이 될 수 있습니다. 증상이 심하면 바로 병원에 가서 항히스타민제 처방을 받아야 합니다.

 

혈압약이나 당뇨약과 함께 먹을 때의 위험성

 

이미 고혈압이나 당뇨 때문에 병원 약을 드시고 계신다면 영양제 선택에 더욱 신중해야 합니다. 혈압약도 혈관을 넓히는 역할을 하는데, 여기에 혈액순환제까지 더해지면 혈압이 너무 낮아져서 기립성 저혈압으로 쓰러질 수 있습니다. 또한 당뇨약과 섞이면 혈당이 급격히 떨어지는 저혈당 쇼크가 올 수도 있습니다.

 

가장 확실한 해결책은 '중복 복용'을 피하는 것입니다. 약국에 갈 때 내가 먹는 처방전을 찍어서 보여주세요. 약사님께 "이 약이랑 같이 먹어도 되나요?"라고 한 번만 물어보는 습관이 큰 사고를 막아줍니다. 임의로 판단해서 여러 가지를 섞어 먹는 것은 내 몸을 실험 대상으로 삼는 것과 같습니다. 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 안전합니다.

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

 

Q. 잇몸에서 피가 나는데 약을 계속 먹어도 되나요?
A. 아니요, 일단 중단하시는 것이 좋습니다. 양치질할 때 피가 나거나 멍이 이유 없이 생긴다면 혈액 응고 기능이 약해졌다는 신호입니다. 약을 며칠 끊어보고 증상이 사라지는지 확인하세요. 계속 피가 난다면 병원에 가서 혈액 검사를 받아보는 것이 안전합니다.

 

Q. 오메가3를 먹으면 살이 찌나요?
A. 오메가3는 지방(기름) 성분이므로 칼로리가 있는 것은 사실입니다. 하지만 우리가 영양제로 먹는 양은 하루에 1~2g 정도로 매우 소량이라서 체중 증가에 직접적인 영향을 주지는 않습니다. 살찔 걱정보다는 소화가 잘 되는지를 먼저 체크하는 것이 좋습니다.

 

Q. 수술 며칠 전부터 끊어야 하나요?
A. 보통 수술이나 시술(내시경, 발치 등) 7일 전부터는 복용을 중단하는 것이 원칙입니다. 약 성분이 체내에서 완전히 빠져나가고 지혈 기능이 정상으로 돌아오는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 반드시 담당 의사 선생님께 복용 사실을 알리고 정확한 중단 시점을 안내받으셔야 합니다.

 

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