반응형 힐링1 아로마테라피, 라벤더 오일 1방울로 불면증 해결하는 법 양을 세고, 또 세어봐도 정신은 점점 더 또렷해지고, 밤늦도록 잠 못 이루는 밤이 계속되고 있나요? 다음 날의 피로를 생각하면 마음은 조급해지지만, 수면제에 의존하기는 왠지 모르게 꺼려지는 당신을 위해 준비했습니다. 복잡한 방법이나 부작용에 대한 걱정 없이, 자연이 주는 선물로 깊은 잠의 세계로 빠져들 수 있는 아주 간단한 비법이 있습니다. 바로 ‘라벤더 에센셜 오일’ 단 한 방울의 마법입니다. 핵심은 강렬한 향으로 잠을 재우는 것이 아니라, 뇌를 진정시켜 스스로 잠들 준비를 하도록 돕는 것입니다. 향기가 뇌를 잠재우는 과학 ‘아로마테라피’는 단순히 좋은 향기를 맡는 행위가 아닙니다. 식물에서 추출한 고농축 에센셜 오일의 향기 분자가 코를 통해 우리 뇌의 가장 깊숙한 곳, 바로 감정과 기억을 관장하는 ‘.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
