반응형 코골이2 수면다원검사, 코골이와 수면무호흡증 진단 비용과 실비보험 꿀팁 밤마다 내 코골이 소리에 배우자가 잠을 설치고, 자다가 갑자기 "컥!" 하며 숨을 멈추는 것 같다는 무서운 이야기를 들으셨나요? 분명 8시간을 잤는데도 아침에 일어나면 머리가 띵하고, 낮에는 꾸벅꾸벅 졸기 일쑤라면, 당신의 '잠의 질'에 심각한 문제가 생겼다는 신호입니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 이 모든 문제의 원인을 정확히 밝혀낼 유일한 방법은 바로 '수면다원검사'입니다. "비싸고 복잡하다던데..." 라는 걱정에 검사를 미루고 계셨다면, 이제 그 걱정은 내려놓으셔도 좋습니다. 2018년부터 건강보험이 적용되어 비용 부담이 크게 줄었고, 조건만 맞으면 '실비보험'으로 거의 모든 비용을 돌려받을 수 있기 때문입니다. '수면다원검사', 내 잠을 엿보는 CCTV '수면다원검사'가 대체 무엇일까요? 아주 쉽.. 2025. 8. 21. 코골이 방치하면 치매 위험 1.5배, 지금 당장 시작해야 할 습관 밤마다 옆 사람의 잠을 설치게 하는 시끄러운 코골이 소리. 그저 피곤해서 생기는 잠버릇, 조금은 민망한 습관 정도로만 가볍게 여기고 계시지는 않나요? 하지만 이 밤의 소음은, 우리 뇌가 보내는 아주 심각한 ‘SOS 신호’일 수 있습니다. 최근 수많은 연구를 통해, 습관적인 코골이가 장기적으로 치매 발병 위험을 높인다는 충격적인 사실이 밝혀지고 있습니다. 핵심은 코골이 소리 그 자체가 아니라, 그 소리를 만들어내는 ‘호흡의 문제’에 있습니다. 지금부터 당신의 미래 뇌 건강을 지키기 위해, 오늘 밤 당장 시작해야 할 간단하지만 결정적인 습관들을 알려드리겠습니다. 단순한 잠버릇이 아닌, 뇌의 '저산소' 경고 많은 분이 코골이를 단순히 잠자는 동안 목젖이 떨리며 나는 소리라고만 생각합니다. 하지만 코골이는 우리.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
