반응형 케토시스1 '저탄고지' 다이어트, 효과 제대로 보려면 반드시 지켜야 할 것들 삼겹살과 버터를 마음껏 먹으면서 살을 뺄 수 있다는 말에 ‘저탄고지’ 다이어트에 도전해 보신 분들 많으시죠? 하지만 야심 차게 시작했다가 별다른 효과를 보지 못하거나, 오히려 몸이 더 피곤해져서 중도에 포기하는 경우가 부지기수입니다.왜 누구는 성공하고, 누구는 실패하는 걸까요? 그 차이는 단순히 지방을 많이 먹느냐의 문제가 아닙니다. 저탄고지 다이어트의 성패를 가르는, 그러나 대부분이 놓치고 있는 ‘단 한 가지’ 결정적인 원칙이 있기 때문입니다. 그 핵심은 바로 우리 몸의 에너지 시스템을 완전히 바꾸는 것에 있습니다. 지금부터 당신의 다이어트를 성공으로 이끌 단 하나의 비밀을 알려드릴게요. 우리 몸은 '설탕'을 가장 좋아하는 자동차저탄고지, 즉 키토제닉 다이어트의 원리를 이해하려면 우리 몸을 하이브리드 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
