반응형 족저근막염깔창1 족저근막염, 신발 깔창 하나 바꿨을 뿐인데 통증이 사라졌어요 아침에 침대에서 내려와 첫발을 딛는 순간, 발바닥에 찌릿하고 전해지는 날카로운 통증. 조금 걷다 보면 괜찮아지는 것 같다가도, 오후가 되면 다시 시작되는 욱신거림. 족저근막염을 겪어본 분이라면 이 고통이 얼마나 지긋지긋한지 잘 아실 겁니다. 저 역시 병원도 다녀보고, 좋다는 스트레칭도 열심히 해봤지만 통증은 쉽게 가라앉지 않았습니다. 그런데 정말 의외의 곳에서 해결책을 찾았습니다. 반신반의하며 바꾼 '신발 깔창' 하나가 제 아침을 바꿔놓았죠. 오늘은 수많은 분이 간과하는, 하지만 족저근막염 통증 완화의 핵심 열쇠가 될 수 있는 '기능성 깔창(인솔)'의 원리와 올바른 선택법에 대해 제 경험을 바탕으로 솔직하게 이야기해 드리겠습니다. 내 발바닥의 '활시위'가 보내는 비명 족저근막염의 통증을 이해하려면, 먼저.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
