반응형 젊음유지1 항노화 시술보다 효과 좋은 '생활 속 항산화' 습관 5가지 거울을 볼 때마다 늘어가는 잔주름과 칙칙해진 피부 톤에 한숨이 나오시나요? 큰맘 먹고 비싼 피부과 시술을 알아보다가도, 그 효과가 얼마나 갈지, 비용은 감당할 수 있을지 망설여지는 마음. 충분히 이해합니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 화려한 시술은 일시적인 '땜질 처방'일 수 있지만, 진짜 노화 시계를 늦추는 힘은 매일의 '생활 습관' 속에 숨어있습니다. 우리 몸을 녹슬게 하는 주범을 막아내는 '항산화' 습관, 이것이야말로 가장 근본적이고 확실한 안티에이징 비법입니다. 우리 몸을 녹슬게 하는 '활성산소'의 정체 '항산화'라는 말을 이해하려면, 먼저 우리 몸의 노화를 일으키는 주범인 '활성산소'에 대해 알아야 합니다. 깎아놓은 사과가 갈색으로 변하고, 쇠가 붉게 녹스는 것을 본 적 있으시죠? 우리 몸도 이.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
