반응형 저혈당2 일반 혈당검사기 vs 연속혈당검사기, 나에게 맞는 것은? 매일 아침, 손끝을 찔러 피 한 방울을 내는 것으로 시작하는 하루. 당뇨인에게 '자가 혈당 측정'은 선택이 아닌 필수이지만, 하루에도 몇 번씩 반복되는 이 고통스러운 의식은 여간 번거로운 일이 아닙니다. "언제까지 이렇게 손가락에 구멍을 내야 하지?" 하는 생각에 지쳐갈 때쯤, 우리 앞에 '붙이기만 하면 끝'이라는 혁신적인 장비가 나타났습니다. 바로 '연속혈당측정기(CGMS)'입니다. 하지만 아직은 높은 가격과 낯선 방식 때문에 "과연 나에게도 필요할까?" 하고 망설이는 분들이 많습니다. 오늘, 이 두 가지 혈당 관리 도구를 속속들이 비교하며, 당신의 생활 습관과 건강 상태에 맞는 가장 현명한 파트너를 찾는 해결책을 제시해 드리겠습니다. 전통적인 방식, 일반 혈당 측정기(BGM) 우리가 흔히 '혈당 측정.. 2025. 9. 1. 아침 공복 운동, '저혈당 쇼크' 올 수 있는 사람은? ‘지방을 태우는 가장 효과적인 방법’이라는 말에, 아침에 눈뜨자마자 공복 상태로 러닝머신에 오르는 분들 많으시죠? 실제로 공복 유산소 운동은 체지방 감소에 도움이 된다는 연구 결과들로 인해 많은 다이어터들에게 사랑받는 방법입니다. 하지만 이 방법이 모두에게 ‘정답’은 아닙니다. 어떤 분들에게는 건강을 위한 지름길이 아닌, 오히려 위험한 도박이 될 수 있기 때문입니다. 결론부터 말씀드리면, 내 몸의 상태를 정확히 알지 못한 채 무작정 공복 운동을 감행했다가는 ‘저혈당 쇼크’라는 아찔한 상황을 겪을 수 있습니다. 오늘은 누가, 그리고 왜 조심해야 하는지 명확하게 알려드릴게요. 아침 공복 운동, 정말 효과가 좋을까? 먼저, 왜 많은 사람들이 이 방법을 선호하는지부터 알아볼까요? 우리 몸은 밤새 잠을 자는 동안.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
