반응형 유산균먹는시간1 프로바이오틱스, 식전 vs 식후? 효과 2배 높이는 섭취 타이밍 장 건강을 위해 매일 꼬박꼬박 챙겨 먹는 프로바이오틱스. 그런데 혹시 "언제 먹는 게 가장 좋을까?" 하는 질문에 명확한 답을 찾지 못하고, 생각날 때마다 드시고 계시진 않나요? 아침 공복이 좋다, 식후 30분이 좋다, 의견이 분분해서 더 헷갈리셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 비싼 유산균의 효과를 200% 끌어올리는 황금 시간대는 분명히 존재하며, 그 비밀은 바로 '위산'과 '담즙산'이라는 두 가지 장애물을 피하는 데 있습니다. 이 글을 통해 언제, 어떻게 먹어야 내 소중한 유익균들을 장까지 무사히 살려 보낼 수 있는지, 그 확실한 방법을 알려드리겠습니다. 우리 유산균의 위험한 여정 우리가 섭취한 프로바이오틱스는 최종 목적지인 '장'까지 도착하기 위해 아주 험난하고 위험한 여정을 거쳐야 합니다... 2025. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
