반응형 우엉1 장내 유익균의 먹이 '프리바이오틱스', 가장 풍부한 의외의 음식 장 건강을 위해 '프로바이오틱스', 즉 살아있는 유산균을 열심히 챙겨 드시고 계신가요? 하지만 아무리 좋은 유산균을 섭취해도, 내 장 속 환경이 척박하다면 이 좋은 군사들은 힘을 쓰지 못하고 그대로 사라져 버릴 수 있습니다. 우리 장 속 유익균 군대가 힘을 내려면, 그들이 먹고 자랄 수 있는 '군량미'를 충분히 보급해 주어야 합니다. 바로 이 중요한 군량미의 이름이 '프리바이오틱스(Prebiotics)'입니다. 놀랍게도, 이 귀한 군량미가 가장 풍부하게 들어있는 최고의 식품은 우리가 평소에 잘 먹지 않고 버리던 '돼지감자'와 '우엉' 같은 뿌리채소에 숨어있습니다. '프로' 말고, '프리' 바이오틱스? 많은 분이 '프로바이오틱스'와 '프리바이오틱스'라는 낯선 단어 앞에서 혼란을 겪습니다. 아주 간단하게 정.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
