반응형 여름철건강1 여름철 냉방병, 실내외 온도차 '5도'가 마지노선인 이유 찜통 같은 무더위를 피해 들어선 시원한 실내. 땀을 식혀주는 에어컨 바람은 여름철 최고의 피서지이자 축복과도 같습니다. 하지만 이 짜릿한 시원함도 잠시, 으슬으슬 춥고 머리가 지끈거리기 시작합니다. 콧물이 나고 몸은 천근만근, 분명 감기 증상 같은데 열은 나지 않는 이상한 상태. 바로 ‘냉방병’이라는 여름철 불청객이 찾아온 신호입니다. ‘에어컨 때문에 감기에 걸렸나?’ 하고 대수롭지 않게 넘기는 분들이 많지만, 사실 냉방병은 감기와 전혀 다른 문제입니다. 결론부터 말씀드릴게요. 이 모든 문제의 원인은 바이러스가 아니라, 우리 몸의 ‘온도 조절 시스템’이 고장 났기 때문입니다. 그리고 그 고장을 막는 마지노선이 바로 ‘5도’라는 온도 차이에 숨어있습니다. 우리 몸의 똑똑한 에어컨, ‘자율신경’ 먼저 우리 .. 2025. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
