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여름건강2

여름철 땀띠, 파우더 함부로 쓰면 땀구멍 막혀 더 심해져요 푹푹 찌는 한여름, 목덜미나 팔꿈치 안쪽이 오돌토돌 붉게 달아오르고, 따끔거리는 가려움에 밤잠까지 설치게 만드는 불청객 '땀띠'. "땀띠에는 역시 파우더지!" 하며, 뽀얀 분말을 듬뿍 바르던 어린 시절의 기억, 다들 있으시죠? 하지만 만약, 당신이 땀띠를 진정시키기 위해 했던 그 행동이, 사실은 땀구멍에 '시멘트'를 붓는 것과 같은 최악의 선택일 수 있다면 어떨까요? 결론부터 말씀드리자면, 이미 땀띠가 난 부위에 파우더를 사용하는 것은 증상을 더욱 악화시키는 아주 위험한 행동입니다. 오늘, 그 이유와 함께 진짜 땀띠를 잠재우는 현명한 방법을 알려드리겠습니다. '땀띠'는 땀구멍이 막혀서 생기는 병 먼저 '땀띠'의 정체부터 알아야 합니다. 땀띠는 병의 이름이 아니라, 우리 피부의 '땀구멍(한선)'이 막혀서 .. 2025. 8. 8.
여름철 냉방병, 얇은 카디건보다 '이것'이 더 효과적입니다 푹푹 찌는 한여름, 시원한 에어컨 바람은 천국과도 같죠. 하지만 사무실이나 카페에 잠시만 앉아 있어도 으슬으슬 춥고, 머리가 띵하며, 콧물이 훌쩍 나기 시작한다면? 바로 여름철 불청객 '냉방병'이 찾아왔다는 신호입니다. 많은 분이 이럴 때 으레 얇은 카디건을 꺼내 입지만, 그것만으로는 뭔가 부족하다고 느끼셨을 겁니다. 그 이유는 냉방병의 근본적인 원인을 해결하지 못하기 때문입니다. 겉옷으로 피부를 감싸는 것은 임시방편일 뿐, 진짜 해결책은 우리 몸 '속'에서 찾아야 합니다. 놀랍게도 그 해답은 아주 가까운 곳에 있습니다. 바로 '따뜻한 물 한 잔'의 힘을 아는 것입니다. 카디건은 왜 완벽한 해결책이 아닐까? 냉방병은 단순히 '추워서' 걸리는 병이 아닙니다. 더운 외부와 추운 실내를 오가며 우리 몸의 자율.. 2025. 7. 28.
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