반응형 에너지영양제1 만성피로에 좋다는 '코엔자임 Q10', 흡수율 높은 제품 고르는 법 자도 자도 피곤하고, 아침에 일어나는 것이 천근만근. 만성피로에 좋다는 영양제를 찾아보다가 '코엔자임 Q10(코큐텐)'이라는 낯선 이름을 발견하셨을 겁니다. "이게 정말 내 피로를 풀어줄 수 있을까?" 하는 기대감과 함께, 수많은 제품들 앞에서 어떤 것을 골라야 할지 막막하셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 코엔자임 Q10의 효과는 '얼마나 많이' 먹느냐가 아니라, '얼마나 잘 흡수되느냐'에 따라 완전히 달라집니다. 비싼 돈 주고 먹은 영양제가 그냥 몸 밖으로 빠져나가지 않게 하려면, 반드시 그 '흡수율'을 높이는 비밀을 알고 선택해야 합니다. 내 몸속 에너지 공장의 '점화 플러그' 코엔자임 Q10이 대체 무엇이길래 피로회복에 좋다고 하는 걸까요? 우리 몸의 모든 세포 안에는 '미토콘드리아'라는 아.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
