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복통2

위경련 응급처치, 함부로 따라하면 안 되는 민간요법 3가지 명치를 쥐어짜는 듯, 바늘로 찌르는 듯한 극심한 복통. 등까지 뻣뻣하게 굳어 식은땀이 흐르는 끔찍한 경험. '위경련'이 찾아오면, 우리는 당황한 마음에 뭐라도 해야 할 것 같은 기분이 듭니다. 이때, 많은 분이 어릴 적부터 들어왔던 익숙한 민간요법들을 떠올리곤 합니다. "손을 따면 낫는다더라", "탄산음료를 마시면 쑥 내려간다던데?" 하지만 만약, 당신이 위를 달래주기 위해 했던 그 행동이, 사실은 경련하는 위에 기름을 붓는 '최악의 응급처치'였다면 어떨까요? 오늘, 위경련이 찾아왔을 때 우리가 무심코 저지르는 가장 위험한 민간요법 3가지와, 진짜 도움이 되는 올바른 대처법을 알려드리겠습니다. 위경련, 대체 왜 일어날까요? 먼저 '위경련'의 정체부터 알아야 합니다. 위경련은 병의 이름이 아니라, 위의 근.. 2025. 8. 4.
스트레스 받으면 배 아픈 당신, '뇌-장 축' 개념을 아시나요? 중요한 발표나 시험을 앞두고, 혹은 잔뜩 긴장되는 상황에서 어김없이 배가 살살 아파오고 화장실을 들락거린 경험, 혹시 있으신가요? 많은 분이 이를 그저 예민한 성격 탓으로 돌리지만, 사실 이는 우리 몸의 매우 정교한 과학적 반응입니다. 당신의 뱃속은 생각보다 훨씬 더 당신의 감정에 귀 기울이고 있습니다. 이 모든 현상의 열쇠는 바로 ‘뇌-장 축(Brain-Gut Axis)’이라는 개념 속에 숨어있습니다. 이는 단순히 기분의 문제가 아니라, 우리의 뇌와 소화기관이 보이지 않는 고속도로로 연결되어 서로 끊임없이 대화하고 있다는 증거입니다. 핵심은 장을 편안하게 하려면, 뇌의 안정부터 챙겨야 한다는 것입니다. 머리와 배는 따로가 아니에요 우리는 흔히 뇌는 생각을, 장은 소화를 담당하는 별개의 기관이라고 생각합.. 2025. 7. 7.
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