반응형 물리치료1 스포츠테이핑, 정말 효과 있을까? 물리치료사가 말하는 진실과 오해 운동선수들의 어깨나 무릎에 알록달록하게 붙어있는 테이프. 이제는 일반인들도 허리나 발목이 아플 때 흔히 사용하는 모습을 볼 수 있습니다. 하지만 이 얇은 테이프 한 조각을 보며 우리는 늘 궁금합니다. "정말 효과가 있는 걸까? 혹시 기분 탓은 아닐까?", "이게 무슨 원리로 통증을 줄여준다는 거지?" 물리치료사로서 결론부터 명확히 말씀드리자면, 스포츠테이핑은 분명 과학적인 원리를 가진 효과적인 보조 치료 도구가 맞습니다. 하지만 많은 분들이 그 효과를 오해하고 있습니다. 이 테이프의 진짜 능력은 약처럼 통증을 없애주는 마법이 아니라, 우리 몸이 스스로 회복하고 제 기능을 찾을 수 있도록 환경을 만들어주고 길을 안내하는 '똑똑한 조력자'의 역할에 있습니다. 지금부터 그 진실과 오해를 하나씩 풀어드리겠습니다.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
