반응형 당뇨빵1 당뇨빵의 진실, 정말 혈당 안 올릴까? (팩트체크) 푹신한 식빵, 달콤한 단팥빵. 혈당 관리를 시작하면서 가장 먼저 멀리해야 할 음식으로 '빵'을 꼽는 분들이 많습니다. 이런 우리에게 '당뇨빵', '저당빵', '키토빵'이라는 이름은 마치 사막의 오아시스처럼 달콤한 유혹으로 다가옵니다. "이건 먹어도 괜찮지 않을까?" 하는 희망을 품게 되죠. 하지만 이 희망이 자칫 위험한 착각이 될 수도 있습니다. 결론부터 말씀드리자면, 세상에 혈당을 '전혀' 올리지 않는 빵은 존재하지 않습니다. 다만, 혈당을 '천천히' 그리고 '덜' 올리도록 도와주는 '착한 빵'은 분명히 있습니다. 오늘, 이 착한 빵의 정체와 우리가 가져야 할 올바른 자세에 대해 속 시원하게 알려드리겠습니다. 탄수화물의 종류, 속도의 차이 우리가 '당뇨빵'이라고 부르는 것들의 비밀을 이해하려면, 먼저 .. 2025. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
