반응형 냉압착1 지중해식 식단의 핵심, 올리브 오일 '엑스트라 버진' 제대로 고르는 법 세계 최고의 건강 식단으로 꼽히는 '지중해식 식단'. 그 중심에는 언제나 '올리브 오일'이 있습니다. 건강을 위해 큰맘 먹고 마트 오일 코너에 섰지만, 황금빛 액체가 담긴 수많은 병들 앞에서 망설여지시죠? 저마다 '엑스트라 버진'이라는 이름표를 달고 있는데, 가격은 천차만별. 대체 어떤 것을 골라야 진짜 좋은 오일인지 막막하셨을 겁니다. 결론부터 말씀드리겠습니다. 진짜 좋은 엑스트라 버진 올리브 오일을 고르는 비결은 단순히 브랜드나 가격이 아닙니다. 바로, 오일병 라벨에 숨겨진 '세 가지 단서'를 읽어내는 것입니다. 이 글을 통해 당신의 식탁을 지중해의 건강함으로 채워줄, 실패 없는 올리브유 선택의 모든 것을 알려드리겠습니다. '엑스트라 버진', 이름만 같다고 다가 아니에요 먼저 '엑스트라 버진(Extr.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
