반응형 근육경련1 다리쥐날때 갑작스러운 근육 경련이 일어나는 원인과 즉시 대처하는 방법 고요한 밤, 단잠에 빠져들려는 순간 갑자기 종아리를 찌르는 듯한 극심한 고통에 비명을 지르며 깨어난 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 내 의지와는 상관없이 근육이 딱딱하게 뭉치고 뒤틀리는 이 현상은 짧게는 몇 초, 길게는 몇 분간 우리를 공포에 떨게 합니다. 이 지긋지긋한 다리 경련은 왜 찾아오는 걸까요? 그리고 이 고통의 순간, 우리는 무엇을 해야 할까요? 복잡한 의학 지식이나 특별한 도구는 필요 없습니다. 이 현상의 원인을 이해하고, 단 하나의 동작만 기억한다면 누구든 이 응급 상황을 즉시 해결할 수 있습니다. 그 핵심은 바로 '반대로 당겨주는 것'에 있습니다. 내 근육이 보내는 SOS 신호 우리 다리에 갑자기 쥐가 나는 것은 근육이 보내는 일종의 '비상 신호'와 같습니다. 근육이 정상적으로 수축하고 .. 2025. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
